En el nostre cos existeixen dues classes de col·lagen:
- Tipus 1: ossos, pell, tendons i lligaments.
- Tipus 2: cartílags.
La diferencia entre un o altre es deu a la seva estructura, però quant el col·lagen es hidrolitza pel seu consum en forma de complement, aquesta estructura es destrueix.
Tots els col·làgens que existeixen en el mercat són d’origen animal, ja sigui boví, porcí o marí. Les gelatines d’origen vegetal com el agar agar, no estan formades per col·lagen sinó per galactosa, i encara que trobem en el mercat “col·lagen vegetal”, aquests no posseeix cap propietat funcional com el col·lagen hidrolitzat, ja que són pectines, és a dir, carbohidrats.
No he pogut trobar cap estudi científic seriós que pugui demostrar que el col·lagen marí és millor que el col·lagen boví o porcí.
Si que existeix una publicació del Collagen Reserarch Institute (Institut per l’estudio del col·lagen) de l’any 2014. Aquest Institut en col·laboració amb la Universitat de Kiel, ha pogut demostrar l’efecte estimulant de pèptids especials de col·lagen bioactius (FORTIGEL®) en el context d’experimentacions cel·lulars. Els resultats d’aquesta investigació es van presentar en el congrés de la OARSI a Montreal. L’assaig clínic va ser efectuat a la Universitat de Harvard en el Tufts Medical Center, adjuntant imatges de ressonàncies magnètiques, en el qual es demostrava la capacitat que té FORTIGEL® d’estimular el metabolisme cel·lular en el cartílag de l’articulació del genoll i de promoure la regeneració del teixit cartilaginós.
La preocupació dels que consumeixen col·lagen marí, és que pensen que aquest està més purificat i lliure de qualsevol transmissió patològica. En aquest cas FORTIGEL® està compost d’una combinació especial d’elevada puresa de pèptids de col·lagen bioactius, aquests juntament amb la síntesis de col·lagen de tipus II, indueix el augment de la producció de agrecan (un proteoglicà especial, important per la funció del cartílag), per tant, l’aplicación dels pèptids de col·lagen bioactius estimula la renovada síntesis de la matriu del cartílag extracel·lular.
L’estudi es va fer a doble cec amb placebo, es van incloure 30 pacients amb osteoartritis de genoll, després de prendre FORTIGEL®, va haver una regeneració significativa del teixit del cartílag, en comparació amb el grup placebo en el que la degeneració va anar progressant. Es va utilitzar la técnica GEMRIC que consisteix en una ressonància magnètica que mesura la rigidesa mecànica del cartílag, d’aquesta forma es pot determinar la densitat dels proteoglicans en el cartílag amb un elevat grau de precisió. (Harvard University/ Tufts Medical Center Study 2011).
Existeixen més estudis amb FORTIGEL® (Clarck et al. (2008) Current Medical Research and Opinion 14,5/1485 – 1496).
Així que quant aneu a comprar un col·lagen no us fixeu només en el preu sinó en la qualitat del mateix. El que jo faig servir a nivell personal porta: FORTIGEL® Y PROTESOL D, en els estudis realitzat les dosis recomanades eren de 10g/dia, actualment hi ha un estudi clínic per determinar si amb 5g/dia hi ha suficient. Jo continuo amb la dosis de 10g/dia. Extracte sec de cua de cavall ric amb sílice, estimula la síntesis de col·lagen en els teixits ossis i conjuntius. Àcid Hialurònic, el cartílag està submergit en el fluït sinovial, aquest líquid està format per àcid hialurònic, una substancia viscosa que protegeix les articulacions i els ossos. Vitamina C, potent antioxidant. Cúrcuma, té un efecte antiinflamatori.
En el meu cas en particular prenc un bon complement que porti condroitin sulfat, glucosamina, msm, que també formen part de l’estructura del cartílag i ho vaig combinant amb el col·lagen.
Susagna Muns
Naturòpata – Homeòpata