L’índex de massa corporal és una mesura que va idear l’estadista belga Adolphe Quetelet, és una associació entre la massa i la talla d’un individu. Segons el resultat obtingut existeix una taula associada que ens indica si la persona està prim sever / moderat / acceptable, pes normal, sobrepès i obesitat tipus I, II o III.
La microbiota intestinal la coneixem també com a flora intestinal, és un conjunt de bacteris que viuen en el nostre intestí. La gran majoria són beneficiosos per la nostra salut. En tenim aproximadament unes 2.000 especies bacterianes diferents, d’aquestes, 100 poden arribar a ser perjudicials.
Aquest bacteris ens ajuden a l’absorció de nutrients i formen un complex autosistema que s’autoregula mantenint l’equilibri.
En el nostre cos existeixen dues classes de col·lagen:
La diferencia entre un o altre es deu a la seva estructura, però quant el col·lagen es hidrolitza pel seu consum en forma de complement, aquesta estructura es destrueix.
Habitualment publico un article setmanal, però estic actualment passant per un procés emocional inesperat i volia compartir-lo.
Ahir van entrar a robar al meu pis i ho van deixar tot “potes cap a munt”, un horror. Així que vull explicar des de la meva experiència com em vaig sentir i com ho estic enfrontant.
Aquesta setmana no volia parlar de tractaments ni d’evidències científiques que els avalin. Vull parlar sobre altres tipus de teràpies que poden ajudar i molt a aquelles persones que estan passant per processos i etapes molt difícils de sobreportar.
La musicoteràpia és una teràpia que poden fer servir els pacients per escapar de les seves pors,
El nom científic de l’arbre del cacau és Theobroma cacao. Theobroma en greg significa “aliment dels deus”.
Hi ha moltes llegendes i ritus sobre el cacau, els maies realitzaven rituals sanguinolents en el seu honor, ja que creien que aquesta beguda a base de cacau els alimentaria després de la mort.
Els asteques el prenien per eliminar el cansament i estimular les capacitats psíquiques i mentals.