ÉS L’OMEGA 6 PROINFLAMATORI?
Intentaré explicar d’una manera clara que és cadascun dels omegues i perquè són necessaris pel nostre benestar.
El Omega 9 el trobem en el oli d’oliva, per tant, en aquells països a on el consum d’un bon oli d’oliva (primera pressió en fred, extracció per procediments mecànics i sense refinats) és a diari,
