ALLIBERAT DEL ESTRES – TECNICA T3
Técnica T3
El estrés no és res dolent si es troba en un estat agut i puntual per gestionar una situació determinada com passar un examen, presentar una ponència, anar a una entrevista de treball, evitar un perill i sortir corrents….
Però, què passa quant aquesta situació de estrés és costant?.